Dor e movimento
Vamos decifrar esse enigma
Com frequência utilizamos as tecnologias para nos ajudar de maneira que até nossa previsibilidade de deslocamento diário, sem nem solicitarmos, nossos aplicativos oferecem a distância e o tempo para retornar para casa por exemplo sem que a gente acione-o. Este recurso só é possível quando autorizado pelo usuário e mais de uma vez experimentado pelo mesmo.
Nosso sistema de dor, muito mais avançado que nossas tecnologias, funcionam de maneira similar.
Nosso corpo tem a capacidade de perceber dor real, acusada por uma lesão onde é possível listar alguns subgrupos. Nosso corpo tem a capacidade de gerar dor em potencial, causada por uma crônica repetição de eventos dolorosos, seja ele movimento humano, abalo emocional (psicológico ou social) e das duas formas juntas gerando informação para ser salva e acessada sempre que a perspectiva de dor vem a tona.
A dor pode ser experimentada de maneira que vários locais do sistema nervoso são despertados.
- Área do movimento;
- Área das sensações;
- Área de lembranças afetivas e aversiva;
- Área dos sentidos;
- Áreas primitivas, reflexos de proteção onde escolhemos lutar ou fugir;
- E muitas vezes nossos organismo opta em deixar o sistema operacional da dor em modo automático, onde surge essa previsibilidade dolorosa repetida.
Nosso sistema de dor é responsável em alertar nosso organismo que algo está em mal funcionamento e está sendo invadido por um agente perigoso.
Como um alarme qualquer de um carro ou casa, quando não há manutenção ele pode apresentar alguns defeitos. Um dos defeitos é a hipersensibilidade, ex: o carteiro deixando correspondência na sua caixa de correio, e seu alarme toca, a polícia é automaticamente acionada e quando chegam na casa, não há sinal de arrombamento, não teve invasão nenhuma, existe um alarme desregulado.
No corpo seu alarme de dor aciona e não dano nem lesão mas a dor com sua característica subjetiva aparece e pode desaparecer por um tempo e quando o inverno chegar ela piora, enfim… o exercício físico é a manutenção que precisa de maneira adequada regular esse alarme.
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